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¡Deja de comerte el coco para comerte el mundo! El podcast que te ayuda a transformar tu mentalidad, gestionar tus emociones y desarrollar las habilidades que necesitas para conseguir el éxito personal y profesional que te mereces. Cada martes compartiré contigo píldoras de autoconocimiento, claves prácticas para conectar con tus propios recursos y estrategias que te ayuden a cambiar el foco y tomar la dirección que te permitan alcanzar tu máximo potencial.
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Tuesday Jun 30, 2020
Tuesday Jun 30, 2020
¡Hola! Te doy la bienvenida a este nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. Hoy nos acompaña Vanessa Marrero experta en educación financiera, mentora, formadora y coach de emprendedoras.
En esta charla Vanessa nos comparte su historia de superación, el cómo desde su propia experiencia sintió esa llamada para ayudar a otras personas a encontrar su tranquilidad económica.
¿Dónde puedes encontrar a Vanessa?
En Instagram @vanessa_marrero
https://www.vanessamarrero.com/ donde encontraras su Escuela Online de Tranquilidad Económica.
También puedes escucharla en su podcast ‘Dinero, Emociones y Emprendimiento’.
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Web oficial: www.lourdesmdelgado.es
IG: @lourdes.mdelgado
FB: https://www.facebook.com/lourdesmdelgado.es/
Linkedin: www.linkedin.com/in/lourdesmdelgado
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC95E9NS9oRUNhYTmqxKBZsw?view_as=subscriber
* S O B R E Lourdes Martínez Delgado *
¡Hola! Soy Lourdes y soy la persona que está detrás de DEJA DE COMERTE EL COCO, el podcast de Lourdes M Delgado!
Con sesiones de coaching, talleres, charlas y formaciones te ayudo a tomar la dirección que te lleva hacia el éxito personal y profesional, a alcanzar un mayor bienestar y a vivir la vida que te mereces.
Si necesitas sesiones online o presenciales o eres una empresa y precisas una charla o un taller, aquí puedes ponerte en contacto conmigo:
https://www.lourdesmdelgado.es/contacto/
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Edición y Producción by Noe Di Nunzio
https://www.instagram.com/noe_dinunzio/
https://www.instagram.com/convozemprendedora/
Tuesday Jun 23, 2020
Tuesday Jun 23, 2020
¡Hola! Te doy la bienvenida a este nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. Hoy nos acompaña Azahara Hernández coach especializada en reinvención profesional.
Azahara nos comparte su historia, cómo paso de trabajar en el ejercito a formarse como coach para acompañar a otras mujeres en sus procesos de reinvención profesional. Hablamos de propósito y de la importancia de tener una hoja de ruta en nuestro proceso para que nos guíe.
¿Dónde puedes encontrar a Azahara?
En Instagram @azahara_hernandez_coach
https://www.azaharahernandez.com/
También puedes escucharla en el Podcast del Exito
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Web oficial: www.lourdesmdelgado.es
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* S O B R E Lourdes Martínez Delgado *
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Monday Jun 15, 2020
Monday Jun 15, 2020
Mi invitada de hoy es Cristina Jiménez, empresaria de éxito, coach por ICF y técnico kinesióloga especialista en TOQUE PARA LA SALUD.
Cris nos comparte su particular manera de ver la vida y que ha transformado en el lema de su nuevo emprendimiento con el que pretende ayudar a las personas aumentar su bienestar y alcanzar una vida feliz y plena a través de la unión entre coaching y kinesiología: la vida debería ser amarilla, amar yy ya.
¿Dónde puedes encontrar a Cristina?
En Instagram:
@esamaryya
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* SOBRE Lourdes Martínez Delgado *
¡Hola! Soy Lourdes Martínez y soy la persona que está detrás de DEJA DE COMERTE EL COCO, el podcast de Lourdes M Delgado!
Soy coach y formadora especializada en liderazgo femenino.
Ayudo a mujeres a potenciar su talento, desactivar sus creencias limitantes y convertirse en los líderes de sus vidas a nivel personal y profesional.
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Tuesday Jun 09, 2020
Tuesday Jun 09, 2020
En este episodio entrevisto a Nico Ciller, entrenador, facilitador e Instructor de Meditación.
Con él hablamos de cómo podemos alcanzar el bienestar en el entorno profesional sin renunciar a nuestro desarrollo personal.
** Notas del episodio **
Web de Nico Ciller: https://nicociller.com
Sesión de fortalezas que mencionaamos en el episodio: https://nicociller.com/m/login?r=%2Fsesi%25C3%25B3n-de-fortalezas
Recursos gratuitos:
Meditaciones guiadas https://nicociller.com/m/login?r=%2Fmeditaciones-guiadas
Masterclass gratuita: https://nicociller.com/m/login?r=%2Fmasterclass
Su perfil en RRSS:
Facebook: https://www.facebook.com/100491098265879
Instagram: https://www.instagram.com/nicociller
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/njimenezciller
Youtube: https://www.youtube.com/c/NicoCiller
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Tuesday Jun 02, 2020
Tuesday Jun 02, 2020
En el episodio de hoy me acompaña Cyntia Cruz, entrenadora personal de cuerpo y mente.
Es la persona que hay detrás de "Suspira, Inspira, Vive"
Ha llegado a compartir con nosotras cómo el deporte puede ayudarnos a trabajar nuestro cuerpo y nuestra mente para alcanzar un mayor bienestar y poder vivir una vida plena.
La podéis encontrar en su perfil de Instagram:
https://www.instagram.com/suspirillosdevida/
Puede contactarnos por correo para sesiones y entrenamientos personales: cruz.cyntia@gmail.com
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Monday May 25, 2020
Monday May 25, 2020
Mi invitada de hoy es Alma Mª Ors, Psicóloga Infanto Juvenil y Coach.
Con Alma hablamos de cómo educar a nuestros hijos con sentido común y coherencia, errores que no debemos cometer como padres y nos regala tips para educar en serenidad.
¿Dónde puedes encontrar a Alma?
En LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/alma-m-ors/
En Instagram:
@alma.m.ors
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Monday May 18, 2020
Monday May 18, 2020
Hoy me acompaña Nerea Esbrit, profesora e instructora de Hatha Yoga y coach.
En este episodio Nerea nos cuenta cómo vive ella el yoga y cómo esta práctica puede ayudarnos a bajar la energía de la mente al cuerpo y alcanzar el equilibrio.
** NOTAS DEL PODCAST **
-Libro que menciona Nerea:
Emoción y sentimientos: no somos seres racionales, somos seres emocionales que razonan. Daniel López Rosetti
-Instagram de Nerea:
https://www.instagram.com/nereaesbrit__yoga.coaching/
-Página de Facebook de Nerea:
https://www.facebook.com/nereaesbrityc/
-Canal de Youtube de Nerea:
https://www.youtube.com/channel/UCmTCe1_c6q8X1VNMVkLyxKw
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Tuesday May 12, 2020
Tuesday May 12, 2020
¡Hola! Te doy la bienvenida a este nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco.
En esta ocasión me acompaña Sandra Reyes, de Fogata. es
Sandra es Brand Consultant, consultora estratégica de marca especializada en identidad verbal.
Hablamos de cóctel de fortalezas para crear un trabajo a medida, de cómo crear una oportunidad y no quedarse esperando a que la oportunidad llame a tu puerta, de propósito y del potencial que cada uno llevamos dentro y nos hace únicos.
Datos relevantes a lo mencionado durante la entrevista:
**Libros que menciona Sandra**
Empieza con el porqué, Simon Sinek
Encuentra tu porqué, Simon Sinek
Y otro libro que no ha nombrado pero que también recomienda:
El Libro de la Alegría, Desmond Tutu y Tenzin Gyatso
-Web de Sandra Reyes:
-Instagram de @fogata.es
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Saturday May 09, 2020
Saturday May 09, 2020
Hace una semana que en España se anunció la fase 0 de la desescalada del estado de alarma sufrido como consecuencia de la crisis sanitaria del COVID-19 y en las últimas 24h hemos sabido que Madrid y Barcelona pueden retrasar la entrada en la fase 1.
Esto puede suponer un nuevo quiebre para aquellas personas que tenían la esperanza de retomar su vida el día 11 de mayor.
Este choque entre expectativa y realidad puede generar mucho dolor y sufrimiento.
Es por esto que no se me ocurre mejor momento que este para publicar esta entrevista, con la intención de ayudar a sobrellevar con más calma la nueva realidad.
Para el episodio de hoy he contado con José Manuel Flores, MBSR Teacher by the Mindfulness Center at Brown University, Coach, Mindful leadership, Meditación.
Os dejo el link a su charla Tedx titulada "La fuerza de la compasión":
https://www.youtube.com/watch?v=B40sKSmQ-8o
Y los links para que lo podáis contactar:
-LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/soyjosemanuelflores/
-Web oficial: https://www.josemanuelflores.com/
-Web Laboratorio de la felicidad: http://www.laboratoriodelafelicidad.com
-Página Facebook Laboratorio de la felicidad: https://www.facebook.com/laboratoriodelafelicidad
-Canal Youtube Laboratorio de la felicidad: https://www.youtube.com/channel/UC4ap0UQ7DbaAlpIv7SHHRdQ
-Instagram Laboratorio de la felicidad: https://www.instagram.com/laboratoriodelafelicidad/
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Monday May 04, 2020
Monday May 04, 2020
En esta ocasión vengo muy bien acompañado por Coque Pons, facilitadora y coach sistémica.
Coque acompañante a personas, equipos, empresas y organizaciones en sus procesos de cambio y transformación desde una perspectiva sistémica y enfocada en la persona.
A lo largo de la entrevista nos habla de los principios sistémicos y cómo aplicarlos podemos ayudarnos a conocer las reglas del juego que nos permite conocer más profundamente.
Datos relevantes a lo mencionado durante la entrevista:
-Web de Coque Pons:
-Post donde habla de la crisis del COVID-19 desde una mirada sistémica:
https://www.linkedin.com/pulse/una-miada-sistémica-la-crisis-del-covid-coque-pons/
-Iniciativa # coaches4spain:
https://www.hookipa.es/coaches4spain/
-Instagram de @iamhookipa
https://www.instagram.com/iamhookipa/
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