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¡Deja de comerte el coco para comerte el mundo! El podcast que te ayuda a transformar tu mentalidad, gestionar tus emociones y desarrollar las habilidades que necesitas para conseguir el éxito personal y profesional que te mereces. Cada martes compartiré contigo píldoras de autoconocimiento, claves prácticas para conectar con tus propios recursos y estrategias que te ayuden a cambiar el foco y tomar la dirección que te permitan alcanzar tu máximo potencial.
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Tuesday Feb 08, 2022
Tuesday Feb 08, 2022
¡Hola! Te doy la bienvenida a la cuarta temporada del podcast Deja de comerte el coco. Mi invitada de esta es una mujer con un rollazo increíble e irradia optimismo y verdad por todos los poros de su piel. Creadora del método VÍSTETE FELIZ Eli Quesada, nos ayuda a recuperar el power, la magia y la confianza en nosotras mismas, para que nos reconciliemos con nuestra imagen. Apasionada de la moda y del mundo del desarrollo personal, lleva desde 2011 compartiendo su visión sobre la imagen a través de su comunidad @vistetequevienencurvas donde la siguen más de 40000 almas.
¿Dónde puedes encontrar a Eli?
Web: https://www.vistetefeliz.com/
IG: https://www.instagram.com/vistetequevienencurvas/
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Web oficial: www.lourdesmdelgado.es
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* S O B R E Lourdes Martínez Delgado *
¡Hola! Soy Lourdes y soy la persona que está detrás de DEJA DE COMERTE EL COCO, el podcast de Lourdes M Delgado!
Con sesiones de coaching, talleres, charlas y formaciones te ayudo a tomar la dirección que te lleva hacia el éxito personal y profesional, a alcanzar un mayor bienestar y a vivir la vida que te mereces.
Si necesitas sesiones online o presenciales o eres una empresa y precisas una charla o un taller, aquí puedes ponerte en contacto conmigo:
https://www.lourdesmdelgado.es/contacto/
Edición y Producción by Noe Di Nunzio https://convozemprendedora.com
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Tuesday Jan 25, 2022
Tuesday Jan 25, 2022
¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. En el episodio anterior, Mónica Galán Bravo y yo estuvimos charlando sobre el miedo a hablar en público, el impacto que tiene nuestro diálogo interior en nuestra comunicación y el papel que juega la autoestima en todo este chiringuito.
Te confieso que el de la comunicación es un tema que me apasiona y además es un asunto que de una manera más o menos directa, aparece en un alto porcentaje de los procesos de cambio que acompañó: queremos mostrarnos más en redes sociales para mejorar humanizar nuestra marca, aumentar nuestro alcance, generar confianza; o nos gustaría ser capaces de poder dar nuestra opinión libremente en una reunión de trabajo por ejemplo, o de amigos, con los padres, en la pareja… Y sin embargo, siempre hay algo que nos bloquea, que nos lo impide. Aunque cada persona es un mundo y cada caso necesita un trabajo concreto, sí hay algunos patrones que se repiten con bastante frecuencia.
Por eso voy a compartir contigo las principales razones que nos impiden mostrarnos y hablar en público con naturalidad, una guía para ayudarte a identificar tus pensamientos de mierda y un método para aprender a gestionar las críticas
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Tuesday Jan 11, 2022
Tuesday Jan 11, 2022
¡Hola! Te doy la bienvenida a la cuarta temporada del podcast Deja de comerte el coco. Mi invitada de esta semana es LA experta en comunicación verbal y no verbal más relevante de Iberoamérica y autora de un método infalible para hablar en público de forma brillante en 5 pasos. Mónica Galán Bravo es coach, formadora y conferenciante internacional, y ha sido profesora en universidades de prestigio internacional como la Universidad Europea de Madrid, Universidad de Alcalá de Henares y la Universidad Harvard en Massachussets. En 2020 ha sido nombrada una de las Mujeres influyentes del año por The Washington Academy en los Napolitan Victory Awards.
¿Dónde puedes encontrar a Mónica?
Web: https://monicagalan.com/
IG: @monigalanbravo
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Tuesday Dec 21, 2021
Tuesday Dec 21, 2021
¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. En el episodio anterior, Silvia y yo estuvimos charlando sobre gestión del cambio, las secuelas psicológicas que ha dejado la pandemia y el confinamiento, hablamos de duelo y pérdida y también de autoestima y resiliencia, como herramientas poderosas para gestionar mejor los cambios en nuestra vida.
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Tuesday Dec 07, 2021
Tuesday Dec 07, 2021
¡Hola! Te doy la bienvenida a la cuarta temporada del podcast Deja de comerte el coco. Mi invitada de hoy es psicóloga sanitaria forense y terapeuta EMDR. La conocí en una comunidad de mujeres emprendedoras y su presencia me cautivó. Cuando en su vídeo de presentación en Youtube le oí decir que facilita espacios donde poder crecer y ser de forma sana y segura, tuve claro que habría feeling entre nosotras. Silvia viene hoy al podcast a hablar sobre autoestima, gestión del cambio y resiliencia.
¿Dónde puedes encontrar a Silvia?
Web: https://silviagutierrezpsicologia.com/
IG: @silviagutierrezpsicologa
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyKHqOu5SmhQb7I6VRMX5fA?view_as=subscriber
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Tuesday Nov 23, 2021
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¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. Hacía mucho tiempo que no me plantaba delante del micro yo sola, sin tener a nadie a quien entrevistar al otro lado… Pero, entre tú y yo: me ilusiona este giro que he decidido darle al podcast en esta cuarta temporada. Y es que la razón de ser de este espacio es que la información que comparto, ya sean entrevistas o píldoras en solitario, sea útil para ti, que te sirva.
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Tuesday Nov 09, 2021
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¡Hola! Te doy la bienvenida a la cuarta temporada del podcast Deja de comerte el coco. Arrancamos esta temporada con muchos cambios y sorpresas que poco a poco te iré desvelando y la primera novedad es que, para variar, mi invitado de hoy es un hombre. Rubén se define a sí mismo como un Solucionador de marrones profesional, y confiesa públicamente que tiene una cruzada abierta contra: las frases motivacionales (algo que tenemos en común), los casos de éxito y los vende-humos.
¿Dónde puedes encontrar a Rubén?
Web: https://rperezconsultor.com/
IG: @rubenconsultor
Twitch: https://www.twitch.tv/rubenconsultor
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Tuesday Sep 07, 2021
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¡Hola! Te doy la bienvenida a este nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. Mi invitada de hoy es Ingeniera Industrial, amante confesa de la productividad y de la automatización, fan absoluta declarada de NOTION y Google Calendar, a través de su canal de Youtube comparte métodos, herramientas y hábitos que ha ido aprendiendo gracias a gestionar diferentes equipos multidisciplinares en distintos países, con la intención de ayudarnos a aumentar nuestra productividad.
¿Dónde puedes encontrar a Nuria?
Web: https://tidytoc.com/
IG: @tidy.toc
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbzNkoBnm64wUovO_GQa08A
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Tuesday Aug 24, 2021
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¡Hola! Te doy la bienvenida a este nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. A mi invitado de hoy lo conocí gracias a dos de mis referentes: Borja Vilaseca y Txell Costa. Periodista de formación, conferenciante, formador y facilitador de eneagrama, entre otras muchas cosas, actualmente se dedica a divulgar sobre la importancia del despertar de la conciencia y a promover un estilo de vida más libre potenciando las 3 inteligencias transformadoras, de las que ahora nos hablará.
¿Dónde puedes encontrar a Nacho?
Web: https://nachomuhlenberg.com/
IG: @nacho.muhlenberg
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Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC95E9NS9oRUNhYTmqxKBZsw?view_as=subscriber
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Tuesday Aug 10, 2021
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¡Hola! Te doy la bienvenida a este nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. Mi invitada de hoy se describe a sí misma como escritora, psicóloga, emprendedora, feminista y coach entregada a la causa que más le gusta: ayudar a otras mujeres a encontrar su propia voz. Su experiencia personal y profesional le ha llevado a trazar un camino que le ha permitido reclamar, alto y claro, su derecho y su lugar en el mundo e inspirar a otras mujeres para que también nos atrevamos a ocupar el espacio que nos corresponde.
¿Dónde puedes encontrar a Maria?
Web: https://www.mariafornet.com/
IG: @maria.fornet
Libros: Feminismo Terapéutico, Las mujeres de la familia Medina, Azul Capitana
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