El deporte como recurso para alcanzar el bienestar mental

En el episodio de hoy me acompaña Cyntia Cruz, entrenadora personal de cuerpo y mente.

Es la persona que hay detrás de "Suspira, Inspira, Vive"

Ha llegado a compartir con nosotras cómo el deporte puede ayudarnos a trabajar nuestro cuerpo y nuestra mente para alcanzar un mayor bienestar y poder vivir una vida plena.

La podéis encontrar en su perfil de Instagram:

https://www.instagram.com/suspirillosdevida/

Puede contactarnos por correo para sesiones y entrenamientos personales: cruz.cyntia@gmail.com

 

S í GUEME

 

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* SOBRE Lourdes Martínez Delgado *

 

¡Hola! Soy Lourdes y soy la persona que está detrás de DEJA DE COMERTE EL COCO, el podcast de Lourdes M Delgado!

 

Soy coach y formadora especializada en liderazgo femenino. Ayudo a mujeres a potenciar su talento, desactivar sus creencias limitantes y convertirse en los líderes de sus vidas a nivel personal y profesional.

 

Si necesitas sesiones en línea o presenciales o eres una empresa y precisas una charla o un taller, aquí puedes ponerte en contacto conmigo:

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